Psychologie verheldert hoe we denken, voelen en handelen. Door deze principes te begrijpen, kun je je zelfbewustzijn vergroten, je communicatie verbeteren en sterkere relaties opbouwen.
Onze ervaren psychologen staan voor je klaar om je te begeleiden met therapie op maat. Samen werken we aan jouw doelen en mentaal welzijn.
Bij Praktijk Liyoura geloven we in de kracht van persoonlijke groei.
We begeleiden je in een proces van emancipatie; terug eigenaarschap nemen over je leven, verbinding; met jezelf en je omgeving, en transformatie; naar meer veerkracht, balans en betekenis.
Een heldere uitleg over relatie- en gezinstherapie, en wanneer het voor jou een uitkomst kan zijn. Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie, ook wel relatie- en gezinstherapie genoemd. Het belangrijkste kenmerk: belangrijke naasten, zoals een partner, kinderen, ouders, een broer of zus, en soms ook vrienden, buren of collega’s, worden
Veel mensen merken dat hun humeur tijdens de herfst en winter zwaarder wordt. Minder energie, sneller neerslachtig zijn, minder zin om dingen te doen… Dat is eigenlijk helemaal niet zo vreemd. Zodra de dagen korter worden, krijgen we veel minder zonlicht, en dat heeft een grotere invloed op ons dan
Wist je dat slaap en mentaal welzijn elkaar voortdurend beïnvloeden? Als je slecht slaapt, verhoogt dat de kans op mentale problemen. En omgekeerd: als je mentale klachten ervaart, kan je slaap ook verstoord raken. Je slaapkwaliteit verbeteren kan dus bijdragen aan een betere mentale gezondheid (Scott et al., 2021). Hoe
Sociale media maken een onmisbaar deel uit van het dagelijks leven van jongeren. Platforms als TikTok, Instagram en Snapchat bieden plezier, creativiteit en een plek om met vrienden in contact te blijven. Maar naast die voordelen is er ook een andere kant: sociale media zijn bewust ontworpen om jongeren zo
Pesten op school is al decennialang onderwerp van onderzoek. Waar het vroeger vaak werd gezien als een “normaal” onderdeel van opgroeien of een conflict tussen leerlingen, weten we vandaag dat dit een ernstige onderschatting is. Pesten laat diepe sporen na, niet alleen in de kindertijd maar ook op lange termijn
De zomervakantie is voor veel gezinnen een tijd van ontspanning, loslaten en vrijheid. Even geen wekker, geen strakke schema’s en vooral: veel tijd samen of juist ruimte voor rust. Maar na al die weken breekt het moment aan waarop we weer mogen overschakelen: van vakantie naar het schooljaar. En
